第二天清晨，一大早聶凡就洗漱完畢，在院落裏開始了一天的修煉.
在炎龍大陸，主要的修煉方式便是修武，練體。
武者勤練肉身以達不朽，力求超脫。而從一開始的*境外練血肉，內練筋骨，凡胎境養氣煉神直到最後的不滅大道均是修武所致。
其中*境雖說是最初也是最弱小的境界，但也是修煉者打熬身體基礎的境界，基礎牢靠了才能有進取大道的可能。
所以一般在*境勇猛精進的那一般都是那些小家族小宗門出生或者幹脆就是自己修煉沒人指點的散修。這類人除非是有什麽大奇遇，不然能夠超越凡胎就已經是繳天之幸了，若還想繼續追求後續的境界，卻是妄想。當然，你若是從出生到修煉都一直保持先天狀態的話，那就另當別論了。
而大家族大宗門，卻都是嚴令門下弟子16歲及冠之前不允許擅自突破*境進軍凡胎境，違者重罰。所以即便是修煉界最傑出的人才，隻要你不是先天修者，那麽在16歲之前你都隻能是*境，最多是達到*九重的地步，故而炎龍大陸上的人都知道那些在16歲之前就揚名的所謂天才就真是所謂的天才，真正的天才隻能是16歲以後開始揚名的那些，所以16歲以後的世界才是一個人在修煉界精彩的開始。
在修煉界中修煉境界每一道境界都分為九重，除了第一境*境實力沒有多大差別外，後麵每一境一重天的差距都不是普通修者可以跨越的。
聶凡現在的境界便是*境九重，當然，這並不表示聶凡的修為就很強，恰恰相反，相較於家族內的其他子弟，已經是很弱的修為了。當然不是說他的境界比其他人低，畢竟已經是*境巔峰了，再精進也就是那樣。
原因就是聶凡突破*境九重才是剛剛過去不久的事情，比起那些已經在*境九重打熬數年的家族頂尖天才，還是太弱了。
這也符合聶凡一直所表現出來的資質，並不是很好，但是也不爛，剛好達到能夠得上的那個邊，不過相對於他顯赫的身份，那就是名副其實的廢物了。
聶凡現在需要做得就是盡量把*打磨得更強，雖然他在*境每一個境界都已經做到了極致，但是*九重的巔峰還沒有達到，而一旦他進入了*境九重的巔峰，那麽他的戰力即便是同是*境九重的那些同族，勿論是打熬了幾年，他都再也不懼，這便是他隱藏在表麵下的自信。
想要鍛煉*就必須有一個好的修煉方法，炎龍大陸上擁有很多鍛煉*的方法。最廣為人知的便是極限鍛煉法，人人都知道，人人都能用的鍛煉方法，講究壓榨身體潛能從而達到鍛煉*的功效，但是非常容易致殘，好一點的也是留下一大灘後遺症，最後無法寸進。所以一般的傳承有序的人家都不會用這種方法去殘害子孫的未來。
聶家作為中州5大世家之首，自然他們的修煉方法也是大陸有數的。雖然無法得到那些太高級的修煉方法，但是作為家族嫡係第三子的聶凡，雖然是庶出，作為最基礎的奠基功法，聶凡還是得到了最好的*境修煉功法的。
聶家給聶凡的*境修煉功法叫做牛魔大力決，相傳是聶家一位祖先在與一隻頂級妖牛戰鬥後根據對方的*脈動、氣息加入自己的領悟以後得出的適合人族修煉的頂級肉身修煉秘法，比之一般的*修煉秘法要多出很多的玄奧。聶凡之所以能夠每個境界都能達到極限便是拜他所賜，也讓聶凡直到月前才進入*境九重，從而達到了聶凡盡量隱藏自己的目的，所以對於這篇牛魔大力決，聶凡也就一直勤練不休。
牛魔大力決是根據一位頂尖妖族大能肉身由聶家祖先參悟出來的頂級練體功法，自然修煉的難度也是不小，聶家子弟修煉的也不是很多。雖然最為頂級功法，牛魔大力決最大程度的保持了那位妖族大能的肉身能力，若能達到最高境界，最後甚至能得到神通，但是這最高境界也不是那麽好達到的。幸好，聶凡做到了，或者說，快要做到了。
牛魔大力決旨在鍛體，便是在保持人體最重要的特征的情況下通過鍛煉把身體打磨得如牛魔一般，力大無窮，讓氣血充盈全身，從而使得身體達到無垢無漏的境界。
牛魔大力決重在煉體，每一次修煉每一個動作都需要修煉者調動起全身肌肉來配合完成。現在的聶凡早已對此功法了然於心，達到了最高境界的一次365個動作完整做完一次隻需要一刻鍾的時間，據聶凡所知，聶家修煉這門功法的那些小輩裏，還沒有一個人能夠能夠達到這個境界。聶凡雖然對此有些沾沾自喜，卻也並沒有因此而驕傲，因為聶家並不是隻有這一門頂級*境修煉功法。
小院空地中，聶凡身體直立，一雙宛如磐石糾結的雙手緩緩向前探出，帶動的身體隨之緩慢而有韻律地起伏，每一次起伏之後聶凡的氣血便會隨之凝重一分。隻要當這份氣血凝重的感覺變成可以讓人肉眼可見的時候，那麽也就說明聶凡的肉身已經大成，也就有資格衝擊那普通人和修者區分開來的凡胎境了。
凡胎境，作為奠基境界*境之後的境界，那時才是一個人踏入修煉界的開始。
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在炎龍大陸，主要的修煉方式便是修武，練體。
武者勤練肉身以達不朽，力求超脫。而從一開始的*境外練血肉，內練筋骨，凡胎境養氣煉神直到最後的不滅大道均是修武所致。
其中*境雖說是最初也是最弱小的境界，但也是修煉者打熬身體基礎的境界，基礎牢靠了才能有進取大道的可能。
所以一般在*境勇猛精進的那一般都是那些小家族小宗門出生或者幹脆就是自己修煉沒人指點的散修。這類人除非是有什麽大奇遇，不然能夠超越凡胎就已經是繳天之幸了，若還想繼續追求後續的境界，卻是妄想。當然，你若是從出生到修煉都一直保持先天狀態的話，那就另當別論了。
而大家族大宗門，卻都是嚴令門下弟子16歲及冠之前不允許擅自突破*境進軍凡胎境，違者重罰。所以即便是修煉界最傑出的人才，隻要你不是先天修者，那麽在16歲之前你都隻能是*境，最多是達到*九重的地步，故而炎龍大陸上的人都知道那些在16歲之前就揚名的所謂天才就真是所謂的天才，真正的天才隻能是16歲以後開始揚名的那些，所以16歲以後的世界才是一個人在修煉界精彩的開始。
在修煉界中修煉境界每一道境界都分為九重，除了第一境*境實力沒有多大差別外，後麵每一境一重天的差距都不是普通修者可以跨越的。
聶凡現在的境界便是*境九重，當然，這並不表示聶凡的修為就很強，恰恰相反，相較於家族內的其他子弟，已經是很弱的修為了。當然不是說他的境界比其他人低，畢竟已經是*境巔峰了，再精進也就是那樣。
原因就是聶凡突破*境九重才是剛剛過去不久的事情，比起那些已經在*境九重打熬數年的家族頂尖天才，還是太弱了。
這也符合聶凡一直所表現出來的資質，並不是很好，但是也不爛，剛好達到能夠得上的那個邊，不過相對於他顯赫的身份，那就是名副其實的廢物了。
聶凡現在需要做得就是盡量把*打磨得更強，雖然他在*境每一個境界都已經做到了極致，但是*九重的巔峰還沒有達到，而一旦他進入了*境九重的巔峰，那麽他的戰力即便是同是*境九重的那些同族，勿論是打熬了幾年，他都再也不懼，這便是他隱藏在表麵下的自信。
想要鍛煉*就必須有一個好的修煉方法，炎龍大陸上擁有很多鍛煉*的方法。最廣為人知的便是極限鍛煉法，人人都知道，人人都能用的鍛煉方法，講究壓榨身體潛能從而達到鍛煉*的功效，但是非常容易致殘，好一點的也是留下一大灘後遺症，最後無法寸進。所以一般的傳承有序的人家都不會用這種方法去殘害子孫的未來。
聶家作為中州5大世家之首，自然他們的修煉方法也是大陸有數的。雖然無法得到那些太高級的修煉方法，但是作為家族嫡係第三子的聶凡，雖然是庶出，作為最基礎的奠基功法，聶凡還是得到了最好的*境修煉功法的。
聶家給聶凡的*境修煉功法叫做牛魔大力決，相傳是聶家一位祖先在與一隻頂級妖牛戰鬥後根據對方的*脈動、氣息加入自己的領悟以後得出的適合人族修煉的頂級肉身修煉秘法，比之一般的*修煉秘法要多出很多的玄奧。聶凡之所以能夠每個境界都能達到極限便是拜他所賜，也讓聶凡直到月前才進入*境九重，從而達到了聶凡盡量隱藏自己的目的，所以對於這篇牛魔大力決，聶凡也就一直勤練不休。
牛魔大力決是根據一位頂尖妖族大能肉身由聶家祖先參悟出來的頂級練體功法，自然修煉的難度也是不小，聶家子弟修煉的也不是很多。雖然最為頂級功法，牛魔大力決最大程度的保持了那位妖族大能的肉身能力，若能達到最高境界，最後甚至能得到神通，但是這最高境界也不是那麽好達到的。幸好，聶凡做到了，或者說，快要做到了。
牛魔大力決旨在鍛體，便是在保持人體最重要的特征的情況下通過鍛煉把身體打磨得如牛魔一般，力大無窮，讓氣血充盈全身，從而使得身體達到無垢無漏的境界。
牛魔大力決重在煉體，每一次修煉每一個動作都需要修煉者調動起全身肌肉來配合完成。現在的聶凡早已對此功法了然於心，達到了最高境界的一次365個動作完整做完一次隻需要一刻鍾的時間，據聶凡所知，聶家修煉這門功法的那些小輩裏，還沒有一個人能夠能夠達到這個境界。聶凡雖然對此有些沾沾自喜，卻也並沒有因此而驕傲，因為聶家並不是隻有這一門頂級*境修煉功法。
小院空地中，聶凡身體直立，一雙宛如磐石糾結的雙手緩緩向前探出，帶動的身體隨之緩慢而有韻律地起伏，每一次起伏之後聶凡的氣血便會隨之凝重一分。隻要當這份氣血凝重的感覺變成可以讓人肉眼可見的時候，那麽也就說明聶凡的肉身已經大成，也就有資格衝擊那普通人和修者區分開來的凡胎境了。
凡胎境，作為奠基境界*境之後的境界，那時才是一個人踏入修煉界的開始。
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