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葉飛看完老爺子留下的這封信,就開書翻看《形意拳拳法敘真》的目錄,發現上卷大致分為四個部分:樁功,形意五行拳,形意十二形,形意技擊精要。
形意拳的樁功精要葉飛已經領會,五行拳中的炮拳和劈拳也已經掌握其練法和打法上的精要,但是對於崩拳,鑽拳和劈拳,葉飛還隻是略知皮毛,所以葉飛準備先學崩拳。
葉飛翻開《形意拳拳法敘真》關於崩拳的部分,上麵寫道:“崩拳者屬木,一氣之升縮,兩手往來之理也,招出勢如連珠,如開弓射箭,穿透力極強。”
葉飛看完書上關於崩拳的動作和發力要領,感覺自己有些地方還是不很明白,當然,崩拳不是那麽好學的,當年尚雲祥就是靠著這半步崩拳打遍天下,而尚雲祥之後形意門就很少出以崩拳聞名的高手了,要是看看拳經,一下就能學會,這崩拳也就不會號稱形意拳的絕招了。
葉飛再往後看,發現這一節書的後麵有老爺子寫的批注,葉飛大喜過望,立即看了下去。
“崩拳的招式學起來容易,但要打出勁難,找出正確的勁更難,如果沒有掌握正確的發力方法,弄不好會練成四不像的短直拳。崩拳的勁要從“崩拳如箭”四個字上去找。”
“第一,如箭,箭是隻有去意,沒有迴勁,所以崩拳打到位後絕沒有收手的迴意。而這無迴意不是硬生生打手停在那兒,而是這一股勁有一往無前的決絕之意。”
“第二,如箭,箭是射出去的,要射就要有弓,弓弦之力把箭發出。那麽崩拳之“箭”,就要以身體做弓,把拳射出去。”
“第三,如箭,箭之襲物,是“紮”是“穿”,所以崩拳勁兒也是一股紮勁和穿勁,也就拳術上講的透勁,把握以上三點,才能練出正確的崩拳,練出崩拳的威力。”
“要練好崩拳勁,還要注意幾點。首先是體認腿。消息全憑後腳蹬,崩拳身體如弓,勁之發出全仗腰和腿。那麽練崩拳時進步要有蹬勁才行,蹬勁是崩拳的第一個加速度。以加速度行進打人,殺傷力才大”
“其次是體認腰。腰在出拳發勁前要縮,腿一蹬,則腰一長,和身向前,同時橫軸旋轉,再加一抖,把力量發出去。腰勁至為關鍵,是拳力的主體。身體如弓,腰就是弓弦了。”
“再次是體認肩。肩“崩”拳才能“崩”。腰的抖勁,腿的蹬勁全上傳到肩上,加上腰的平軸旋轉,肩是“唿”地一下突然向前一送。如果不用拳,這一下就是肩打,這一打極兇狠,打在胸上能打得人吐血飛出,打在肋上肋骨頓斷。”
“最後是體認拳,肩的一送,如同一隻輪起的大錘,直衝而前,這一拳就是崩拳了。崩拳手臂打出要保持墜肘,同時前臂內旋,使拳心向內。這在崩勁上又加上了一個螺旋力,使拳頭如鑽頭,勁力會直透而入。”
“練崩拳時要先求“順”,再求“合”;先慢再快;先不發力,順之後再發力。打崩拳時身體要向前壓,加大打擊力度。這一壓,才能“崩拳如箭穿”,才能把勁打透!”
“此外練習崩拳出拳時一定要兩小臂相摩,出去的拳要蹭著另一手的小臂上側打出。崩拳實用時常是壓著人的手臂打進,所以這種練法,會練出出拳時的沉壓勁兒。”
……
這些都是老爺子幾十年習武的經驗與體會,葉飛自知一時難以全部領悟,也隻有把它記在心裏,日後慢慢參詳。
……
葉飛夜讀拳經,隻覺拳中奧妙無窮,直到月已中天,才開始睡覺。
第二天葉飛繼續教授學員們軍體拳,到下午五點的時候,劉青青來了,說是趙副館長吩咐,要她帶葉飛去買件像樣的衣服,葉飛也知道趙雲天是為了自己著想,就上了劉青青開的車,一起往商場而去,因為這種打地下拳賽的地方,隻有社會上流人士才可以進去,總不能穿著運動服或者是拳館的教練服進去。
這個劉青青還真是拳館大總管式的人,許多方麵的事情都是她在負責,連幫葉飛買衣服,也是由她代勞。劉青青開著商務用車,輕車熟路地來到了一個大型的服裝商場。
正是下班的時分,商場裏麵顧客很多,葉飛一眼望去,幾百平方米的大商場裏全部是琳琅滿目的衣服,看起來都比較有品位。
“兩位好,請問有什麽需要服務的嗎?”商場裏的導購員熱情地招唿葉飛和劉青青。
“我們先看看,有需要的話喊你。”葉飛還是第一次來這種高檔的服裝商場,還不是很熟悉這種地方。
“好的。”高檔商場就是不一樣,練導購員的素質都不是一般的高彬彬有禮地做了個請的動作。
“葉教練,你自己隨便選吧,選好了我來刷卡付賬。”劉青青微笑著對葉飛道。
葉飛點了點頭,看起衣服來。商場裏的衣服以名牌職業裝和高檔休閑服為主,葉飛隨便看了看一套西服的標價就是8888元,葉飛嚇了一跳:“這衣服也貴的有些離譜了吧,我連伍佰元以上的衣服還沒有穿過呢。”
葉飛用手摸了摸那西服的麵料,感覺手感極好,非常的舒適,再看看那做工,也是相當的精良,就覺得貴點也算是物有所值了。不過葉飛可沒有穿西服的習慣,穿著西服想要活動筋骨,練練拳腳的話肯定有些別扭。
葉飛在商場裏麵轉了大半圈,都沒有看到一件自己中意的衣服,他看看時間,已經是五點三十五了,離黃老板約定的六點一刻到拳館接人的時間已經很近了,葉飛不想給人留下不好的印象,正準備隨便選一套衣服的時候,一套白色的休閑服映入了葉飛的眼簾,他覺得眼前一臉,細細看了看之後就將導購員喊來,幫他把衣服取下,到試衣間試穿了。
葉飛穿著這套白色的休閑服出來,顯得陽光帥氣,導購員都看呆了,葉青青也連誇他好眼光。最好在葉青青的建議下,葉飛又配了雙白色的皮鞋。
人靠衣裝馬靠鞍,葉飛穿著這身衣服,讓人感覺很陽光很有氣質。
葉飛買的衣服和鞋子一起是6800元,劉青青刷卡付了賬,兩人就開車迴拳館。
才到拳館門口,葉飛就發現了一輛黑色的至尊別克轎車正停靠在車棚裏,很是顯眼。葉飛知道黃老板已經到了,來接自己和趙雲天副館長去觀摩地下拳賽。
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葉飛看完老爺子留下的這封信,就開書翻看《形意拳拳法敘真》的目錄,發現上卷大致分為四個部分:樁功,形意五行拳,形意十二形,形意技擊精要。
形意拳的樁功精要葉飛已經領會,五行拳中的炮拳和劈拳也已經掌握其練法和打法上的精要,但是對於崩拳,鑽拳和劈拳,葉飛還隻是略知皮毛,所以葉飛準備先學崩拳。
葉飛翻開《形意拳拳法敘真》關於崩拳的部分,上麵寫道:“崩拳者屬木,一氣之升縮,兩手往來之理也,招出勢如連珠,如開弓射箭,穿透力極強。”
葉飛看完書上關於崩拳的動作和發力要領,感覺自己有些地方還是不很明白,當然,崩拳不是那麽好學的,當年尚雲祥就是靠著這半步崩拳打遍天下,而尚雲祥之後形意門就很少出以崩拳聞名的高手了,要是看看拳經,一下就能學會,這崩拳也就不會號稱形意拳的絕招了。
葉飛再往後看,發現這一節書的後麵有老爺子寫的批注,葉飛大喜過望,立即看了下去。
“崩拳的招式學起來容易,但要打出勁難,找出正確的勁更難,如果沒有掌握正確的發力方法,弄不好會練成四不像的短直拳。崩拳的勁要從“崩拳如箭”四個字上去找。”
“第一,如箭,箭是隻有去意,沒有迴勁,所以崩拳打到位後絕沒有收手的迴意。而這無迴意不是硬生生打手停在那兒,而是這一股勁有一往無前的決絕之意。”
“第二,如箭,箭是射出去的,要射就要有弓,弓弦之力把箭發出。那麽崩拳之“箭”,就要以身體做弓,把拳射出去。”
“第三,如箭,箭之襲物,是“紮”是“穿”,所以崩拳勁兒也是一股紮勁和穿勁,也就拳術上講的透勁,把握以上三點,才能練出正確的崩拳,練出崩拳的威力。”
“要練好崩拳勁,還要注意幾點。首先是體認腿。消息全憑後腳蹬,崩拳身體如弓,勁之發出全仗腰和腿。那麽練崩拳時進步要有蹬勁才行,蹬勁是崩拳的第一個加速度。以加速度行進打人,殺傷力才大”
“其次是體認腰。腰在出拳發勁前要縮,腿一蹬,則腰一長,和身向前,同時橫軸旋轉,再加一抖,把力量發出去。腰勁至為關鍵,是拳力的主體。身體如弓,腰就是弓弦了。”
“再次是體認肩。肩“崩”拳才能“崩”。腰的抖勁,腿的蹬勁全上傳到肩上,加上腰的平軸旋轉,肩是“唿”地一下突然向前一送。如果不用拳,這一下就是肩打,這一打極兇狠,打在胸上能打得人吐血飛出,打在肋上肋骨頓斷。”
“最後是體認拳,肩的一送,如同一隻輪起的大錘,直衝而前,這一拳就是崩拳了。崩拳手臂打出要保持墜肘,同時前臂內旋,使拳心向內。這在崩勁上又加上了一個螺旋力,使拳頭如鑽頭,勁力會直透而入。”
“練崩拳時要先求“順”,再求“合”;先慢再快;先不發力,順之後再發力。打崩拳時身體要向前壓,加大打擊力度。這一壓,才能“崩拳如箭穿”,才能把勁打透!”
“此外練習崩拳出拳時一定要兩小臂相摩,出去的拳要蹭著另一手的小臂上側打出。崩拳實用時常是壓著人的手臂打進,所以這種練法,會練出出拳時的沉壓勁兒。”
……
這些都是老爺子幾十年習武的經驗與體會,葉飛自知一時難以全部領悟,也隻有把它記在心裏,日後慢慢參詳。
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葉飛夜讀拳經,隻覺拳中奧妙無窮,直到月已中天,才開始睡覺。
第二天葉飛繼續教授學員們軍體拳,到下午五點的時候,劉青青來了,說是趙副館長吩咐,要她帶葉飛去買件像樣的衣服,葉飛也知道趙雲天是為了自己著想,就上了劉青青開的車,一起往商場而去,因為這種打地下拳賽的地方,隻有社會上流人士才可以進去,總不能穿著運動服或者是拳館的教練服進去。
這個劉青青還真是拳館大總管式的人,許多方麵的事情都是她在負責,連幫葉飛買衣服,也是由她代勞。劉青青開著商務用車,輕車熟路地來到了一個大型的服裝商場。
正是下班的時分,商場裏麵顧客很多,葉飛一眼望去,幾百平方米的大商場裏全部是琳琅滿目的衣服,看起來都比較有品位。
“兩位好,請問有什麽需要服務的嗎?”商場裏的導購員熱情地招唿葉飛和劉青青。
“我們先看看,有需要的話喊你。”葉飛還是第一次來這種高檔的服裝商場,還不是很熟悉這種地方。
“好的。”高檔商場就是不一樣,練導購員的素質都不是一般的高彬彬有禮地做了個請的動作。
“葉教練,你自己隨便選吧,選好了我來刷卡付賬。”劉青青微笑著對葉飛道。
葉飛點了點頭,看起衣服來。商場裏的衣服以名牌職業裝和高檔休閑服為主,葉飛隨便看了看一套西服的標價就是8888元,葉飛嚇了一跳:“這衣服也貴的有些離譜了吧,我連伍佰元以上的衣服還沒有穿過呢。”
葉飛用手摸了摸那西服的麵料,感覺手感極好,非常的舒適,再看看那做工,也是相當的精良,就覺得貴點也算是物有所值了。不過葉飛可沒有穿西服的習慣,穿著西服想要活動筋骨,練練拳腳的話肯定有些別扭。
葉飛在商場裏麵轉了大半圈,都沒有看到一件自己中意的衣服,他看看時間,已經是五點三十五了,離黃老板約定的六點一刻到拳館接人的時間已經很近了,葉飛不想給人留下不好的印象,正準備隨便選一套衣服的時候,一套白色的休閑服映入了葉飛的眼簾,他覺得眼前一臉,細細看了看之後就將導購員喊來,幫他把衣服取下,到試衣間試穿了。
葉飛穿著這套白色的休閑服出來,顯得陽光帥氣,導購員都看呆了,葉青青也連誇他好眼光。最好在葉青青的建議下,葉飛又配了雙白色的皮鞋。
人靠衣裝馬靠鞍,葉飛穿著這身衣服,讓人感覺很陽光很有氣質。
葉飛買的衣服和鞋子一起是6800元,劉青青刷卡付了賬,兩人就開車迴拳館。
才到拳館門口,葉飛就發現了一輛黑色的至尊別克轎車正停靠在車棚裏,很是顯眼。葉飛知道黃老板已經到了,來接自己和趙雲天副館長去觀摩地下拳賽。