金丹功法的初步功夫雖然並不複雜但是卻是一道門坎過不了這個門坎修道便不會成功甚至連強身健體益壽延年都達不到。
除了師父的指導還要自己的努力以及悟性。
王軍修習千峰派丹法每日夜裏子時準時坐在木床上雙腿自然盤起兩手合扣如同一個太極圖。
子時就是修習丹法的最好時間因為此時乃一天之中陽氣初生升的時候此時修丹如萬物複蘇充滿生氣。
“今晚又是一個月圓之夜”王軍坐定床頭抬頭向窗外望去一輪月亮高懸夜空十分明亮。
子時已到王軍趕緊收起念頭用齋心之法使淩亂的思緒趨於平靜。
花了幾分鍾王軍已經心情平和思慮雖未歸一但也是波瀾不驚整個人放鬆下來意識注於唿吸緩緩將唿吸調勻。
由此看來王軍對於齋心之法已經甚得其詣了。
接下來便是將雙眼觀注於眉心再以眉心觀注於鼻端再以鼻端觀注於丹田這便是所謂的“眼觀鼻鼻觀心”。
返觀內視與意守丹田實際上是一個意思。
人有六賊日夜損耗精氣乃是眼耳鼻舌身意。其中意最難降服但是眼卻是意的使者要使意不外馳便要行此返觀內視之法雙眼微睜觀眉心時兩眼便對在一起。
人腦之中有一虛空室名為紫府乃是藏有人生一點靈光的地方平時不能現。而雙眼對住便是打通了紫府的通道久之靈光便能生出來滿眼全是金光如同閃電這就是眼觀眉心的功用。
而意守丹田卻是要將唿吸直達丹田之中勾引命寶乃是修道的初步功夫以命寶養其腦補充五髒六腑以達到強身健體的功效。使老人變迴年輕年輕都更有精力。
隻是單單這意守丹田實在是太難了要做了有意無意這種境界師父雖然說出來隻要一句話但是徒弟真要做到恐怕要下許多苦功這還要看個人悟性及根性。
王軍已經修煉初步功夫十多天了竟然還沒有達到這種境界不過他也不急燥以前在墳地裏修功時也有過這種心情所以控製起來也不難。
但是如何才能達到這個境界著實讓王軍傷透了腦筋。
開始幾天王軍怎麽也無法進入那境界也曾詢問過徐清她隻是說先要斬念斬到無念自然就成了。這是個人體會的事情光憑嘴說是聽得懂但是真要做時卻不是那麽迴事。
今夜王軍再次修習功法努力斬斷念頭可是一個念頭斬斷後另一個念頭又湧起來斬來斬去念頭不見減少反而增多了。
平常也是這種情況就是安靜不下來以前修功的感覺也找不到坐得久了一種極為難受的感覺充滿全身似乎要跳起來舞一輪拳的衝動。
功行到此王軍已經全身是汗了。
王軍輕歎了口氣調整思緒就要再次齋心入定忽然間想起南山真人的一句話來：“意守丹田時若是意不純則無法入定須先將意念調純注視丹田久之意念不生便可入定”。
往常王軍行功時也曾想起這句話但是今天似乎特別有感觸於是也不管念頭叢生專心一意注視丹田一會有意一會無意也不知過了多久一種難以言喻的感覺升了起來。
天地宇宙都已消失隻剩下自己不能聽不能看不能說不能動一切感官均已失靈似乎萬籟俱靜心境有如平靜的湖麵一般。
即使是王軍自己的意識似乎也消失不見了即而代之的是一種全新的感覺能聽能視能想能動。此時返觀丹田現自己身體也已消失無蹤隻剩下丹田懸在虛空之中也是一片虛無忽的一下丹田竟然急擴大瞬間便覆蓋了整個虛空也不知有多寬廣。
除了師父的指導還要自己的努力以及悟性。
王軍修習千峰派丹法每日夜裏子時準時坐在木床上雙腿自然盤起兩手合扣如同一個太極圖。
子時就是修習丹法的最好時間因為此時乃一天之中陽氣初生升的時候此時修丹如萬物複蘇充滿生氣。
“今晚又是一個月圓之夜”王軍坐定床頭抬頭向窗外望去一輪月亮高懸夜空十分明亮。
子時已到王軍趕緊收起念頭用齋心之法使淩亂的思緒趨於平靜。
花了幾分鍾王軍已經心情平和思慮雖未歸一但也是波瀾不驚整個人放鬆下來意識注於唿吸緩緩將唿吸調勻。
由此看來王軍對於齋心之法已經甚得其詣了。
接下來便是將雙眼觀注於眉心再以眉心觀注於鼻端再以鼻端觀注於丹田這便是所謂的“眼觀鼻鼻觀心”。
返觀內視與意守丹田實際上是一個意思。
人有六賊日夜損耗精氣乃是眼耳鼻舌身意。其中意最難降服但是眼卻是意的使者要使意不外馳便要行此返觀內視之法雙眼微睜觀眉心時兩眼便對在一起。
人腦之中有一虛空室名為紫府乃是藏有人生一點靈光的地方平時不能現。而雙眼對住便是打通了紫府的通道久之靈光便能生出來滿眼全是金光如同閃電這就是眼觀眉心的功用。
而意守丹田卻是要將唿吸直達丹田之中勾引命寶乃是修道的初步功夫以命寶養其腦補充五髒六腑以達到強身健體的功效。使老人變迴年輕年輕都更有精力。
隻是單單這意守丹田實在是太難了要做了有意無意這種境界師父雖然說出來隻要一句話但是徒弟真要做到恐怕要下許多苦功這還要看個人悟性及根性。
王軍已經修煉初步功夫十多天了竟然還沒有達到這種境界不過他也不急燥以前在墳地裏修功時也有過這種心情所以控製起來也不難。
但是如何才能達到這個境界著實讓王軍傷透了腦筋。
開始幾天王軍怎麽也無法進入那境界也曾詢問過徐清她隻是說先要斬念斬到無念自然就成了。這是個人體會的事情光憑嘴說是聽得懂但是真要做時卻不是那麽迴事。
今夜王軍再次修習功法努力斬斷念頭可是一個念頭斬斷後另一個念頭又湧起來斬來斬去念頭不見減少反而增多了。
平常也是這種情況就是安靜不下來以前修功的感覺也找不到坐得久了一種極為難受的感覺充滿全身似乎要跳起來舞一輪拳的衝動。
功行到此王軍已經全身是汗了。
王軍輕歎了口氣調整思緒就要再次齋心入定忽然間想起南山真人的一句話來：“意守丹田時若是意不純則無法入定須先將意念調純注視丹田久之意念不生便可入定”。
往常王軍行功時也曾想起這句話但是今天似乎特別有感觸於是也不管念頭叢生專心一意注視丹田一會有意一會無意也不知過了多久一種難以言喻的感覺升了起來。
天地宇宙都已消失隻剩下自己不能聽不能看不能說不能動一切感官均已失靈似乎萬籟俱靜心境有如平靜的湖麵一般。
即使是王軍自己的意識似乎也消失不見了即而代之的是一種全新的感覺能聽能視能想能動。此時返觀丹田現自己身體也已消失無蹤隻剩下丹田懸在虛空之中也是一片虛無忽的一下丹田竟然急擴大瞬間便覆蓋了整個虛空也不知有多寬廣。